tag:blogger.com,1999:blog-22098083232141337012024-02-21T20:48:28.288-08:00Dicas de Alimentação NaturalBlog dedicado á dicas e receitas de alimentos naturais com o objetivo de oferecer opções de alimentos que façam bem á saúde e estimulem o nosso organismo a funcionar plenamente.Dr. Lincolnhttp://www.blogger.com/profile/07162903699030212688noreply@blogger.comBlogger52125tag:blogger.com,1999:blog-2209808323214133701.post-29851155975520849922014-04-05T08:10:00.000-07:002014-04-09T13:41:46.767-07:00Olá!<span class="Apple-style-span" style="color: #999999; font-family: 'Trebuchet MS', Verdana, Arial, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 18px;"><span style="font-size: 16px;"><span class="Apple-style-span" style="color: black;"><b>Este blog é destinado àquelas pessoas que, como um dia aconteceu comigo, sentem dificuldades em cozinhar produtos naturais de forma que a comida fique saborosa, com boa aparência, sem a intenção de ser expert ou uma chef, mas sim tendo a boa vontade de transformar algo que parece ser tão difícil numa coisa corriqueira, diária, que pode vir a ser algo saboroso, requintado, prático e principalmente saudável.</b></span></span><span class="Apple-style-span" style="color: black;"><b><br /></b></span><span style="font-size: 16px;"><span class="Apple-style-span" style="color: black;"><b>Neste processo, pude a cada prato, descobrir sabores e segredos incríveis imprescidivelmente naturais. Sabendo que se pode sair totalmente de uma cultura alimentar nociva e irresponsável, num mundo que vive ao redor de pratos pré-prontos e temperos químicos que oferecem a possibilidade de se cozinhar com "amor" mas que no final cobram um preço impagável:</b></span><span class="Apple-style-span" style="color: black;"><b>A saúde da nossa família.</b></span></span><span class="Apple-style-span" style="color: black;"><b><br /></b></span><span style="font-size: 16px;"><span class="Apple-style-span" style="color: black;"><b>Num determinado momento de minha vida me deparei com a Naturopatia - palavra que nunca havia ouvido antes- à medida em que meu esposo foi me explicando os benefícios e podendo comprovar com a minha própria saúde, adotei este estilo de vida e ate o dia de hoje colho os bons frutos desta escolha.</b></span></span><span class="Apple-style-span" style="color: black;"><b><br /></b></span><span style="font-size: 16px;"><span class="Apple-style-span" style="color: black;"><b>Espero que ao acompanhar este blog, assim como eu, você possa encontrar uma maneira prática de cozinhar e comer diariamente alimentos que além de nos oferecer os nutrientes que necessitamos agem como os verdadeiros medicamentos preventivos assim como a natureza projetou para que eles fossem.</b></span></span><span class="Apple-style-span" style="color: black;"><b><br /><br /></b></span></span><br />
<div style="text-align: right;">
<span class="Apple-style-span" style="color: #999999; font-family: 'Trebuchet MS', Verdana, Arial, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 18px;"><span class="Apple-style-span" style="color: black;"><b>Ivonete L. Coppa</b></span></span></div>
<script type="text/javascript">var gaJsHost = (("https:" == document.location.protocol) ? "https://ssl." : "http://www.");document.write(unescape("%3Cscript src='" + gaJsHost + "google-analytics.com/ga.js' type='text/javascript'%3E%3C/script%3E"));</script><script type="text/javascript">try {var pageTracker = _gat._getTracker("UA-13154569-1");pageTracker._trackPageview();} catch(err) {}</script>Unknownnoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-2209808323214133701.post-36653890016058766682014-04-04T12:06:00.000-07:002014-04-09T13:43:08.968-07:00Refeição<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgaIgoqIPssaQM31qwruIJvJj13knEuz9ypdCOMbx8ds2AnNQ4r-imvqygZK9fK9XrNl49suFW1Hgv8aDCWTnI1qtRvaawoq4-Bfkw2pC7hx6qXpk22HRtiXTQrdONqNPsgvMI5J4sG-K4/s1600-h/MACARR%C3%83O-COM-ALHO-E-BACALHAU.jpg" onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}"><img alt="" border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgaIgoqIPssaQM31qwruIJvJj13knEuz9ypdCOMbx8ds2AnNQ4r-imvqygZK9fK9XrNl49suFW1Hgv8aDCWTnI1qtRvaawoq4-Bfkw2pC7hx6qXpk22HRtiXTQrdONqNPsgvMI5J4sG-K4/s320/MACARR%C3%83O-COM-ALHO-E-BACALHAU.jpg" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5274568010413471938" style="cursor: pointer; float: left; height: 240px; margin: 0pt 10px 10px 0pt; width: 320px;" /></a><br />
<div style="color: #660000; font-family: arial; font-weight: bold; text-align: center;">
<span style="color: black; font-size: 130%; font-weight: normal;"><span style="color: #660000; font-weight: bold;">Macarrão com passas</span></span><br />
<div style="color: black; font-weight: normal; text-align: left;">
Ingredientes:<br />
<ul>
<li>100g de uvas passas</li>
<li>30g de alcaparras escorridas</li>
<li>coentro picado (à gosto)</li>
<li>100g de champignons picados</li>
<li>500g de macarrão (spaguetti ou fetucini) ao alho e azeite.</li>
<li>Azeite de oliva</li>
<li>Sal marinho (à gosto)</li>
</ul>
Modo de preparo:<br />
Cozinhar o macarrão ao dente e colocar para escorrer. Coloque em uma panela um fio de azeite para esquentar, ponha o alho para dourar. Tempere com sal à gosto e depois junte a alcaparra, as passas, os cogumelos lavados e escorridos e finalize salpicando coentro à gosto e adicione o macarrão.<br />
<span style="font-size: 130%;"><br /></span>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-size: 130%;"><span style="color: #660000; font-weight: bold;">Bisteca Suína ao Forno.</span></span></div>
<div style="text-align: center;">
<br />
<img alt="" border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiHaJYhWSvAbBzIhwHYA1Fn_w2DI6tbY5QS-iTANjwBSl4IaO4q1bN3jAbq0AHusJa1-QlxEFfA9WOpBVJcQaP7GHYEHHd1l_xii9EPdKJckcOB1O7PxTNIWRAWOLvcoa5aK4uUQCeLhHM/s320/BISTECA+ASSADA.JPG" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5294916807835368610" style="cursor: hand; cursor: pointer; float: left; height: 240px; margin: 0 10px 10px 0; width: 320px;" /><br />
<div style="text-align: left;">
Ingredientes.<br />
<ul>
<li>500g de bisteca suína;</li>
<li>sal marinho;</li>
<li>pimenta do reino;</li>
<li>alho;</li>
<li>azeite de oliva.</li>
</ul>
</div>
</div>
</div>
<div style="text-align: left;">
<span style="font-weight: bold;"><span style="color: black;">Modo de preparo:</span></span><span style="color: black; font-weight: normal;">Reserve a bisteca junte todos os temperos e ag</span></div>
<div style="text-align: left;">
<span style="color: black; font-weight: normal;">uarde 30 minutos até colo</span><span style="color: black; font-weight: normal;">car no forno médio por 30 minutos, se preferir regue com suco de limão de pois de assado.</span></div>
<div style="text-align: left;">
<span class="Apple-style-span" style="color: black; font-weight: normal;"><br /></span></div>
<div style="text-align: left;">
<span class="Apple-style-span" style="color: black; font-weight: normal;"><br /></span></div>
<span style="font-size: 130%;"><br />Banana com mel e canela</span><a href="http://2.bp.blogspot.com/__JLYVY2zusw/STMI3IhAOlI/AAAAAAAAAFo/Q1lAn_A06qY/s1600-h/banana.jpg" onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}"><img alt="" border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgfur_UPsg2vP5_1FYtE4_9lCGm8vV37iCWWI0yNeAFgJOlLjE8As6PGKlz-qDPMnKDZDm_uM2dzSeN2ndN9AXxj6PYmJRF5rfd30FQhxaTPADkV2OUse4ntqeE7qzYUbRBVNF_VCNHKFE/s320/banana+grelhada+com+mate-a.jpg" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5294910352228391586" style="cursor: hand; cursor: pointer; float: left; height: 213px; margin: 0 10px 10px 0; width: 320px;" /></a><br />
<span style="font-size: 130%;"><br /></span>
<div style="text-align: left;">
<span style="color: black; font-size: 100%; font-weight: normal;">300g <span class="Apple-style-span" style="color: #660000; font-weight: bold;"><span style="color: black; font-size: 100%; font-weight: normal;">de banana prata médias</span><span style="color: black; font-size: 100%; font-weight: normal;"><span style="font-weight: normal;">,</span></span><span style="color: black; font-size: 100%; font-weight: bold;"><span style="font-weight: normal;"> regada à mel Karo (à gosto)</span></span><span style="color: black; font-size: 100%; font-weight: normal;"><span style="font-weight: normal;"></span>,</span></span></span></div>
<br />
<div style="text-align: left;">
<span style="color: black; font-size: 100%; font-weight: normal;"><span class="Apple-style-span" style="color: #660000; font-weight: bold;"><span style="color: black; font-size: 100%; font-weight: normal;"> cobertas com canela</span></span></span></div>
<div style="text-align: left;">
</div>
</div>
Unknownnoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-2209808323214133701.post-52186040200669421392014-04-04T08:41:00.000-07:002014-04-04T08:41:48.008-07:00<script type="text/javascript">
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} catch(err) {}</script>Dr. Lincolnhttp://www.blogger.com/profile/07162903699030212688noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-2209808323214133701.post-54349214695926161452014-04-03T16:01:00.000-07:002014-04-09T13:46:01.647-07:00<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhYJlRvzNIkC1ku7myVEPaKOcCGcKQdrgyI9D3Z0Ads2e-ne5zje75KJV1YLSAmAoi9hPjdTIAjXAOr7k-DvliyDamUrIy1jGnVhuo2X6PK_7edahTX5IrQiHbum3jxEg-x3uWpVAyFpb0/s1600-h/2356620752_821dd1e48d_b.jpg" onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}"><img alt="" border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhYJlRvzNIkC1ku7myVEPaKOcCGcKQdrgyI9D3Z0Ads2e-ne5zje75KJV1YLSAmAoi9hPjdTIAjXAOr7k-DvliyDamUrIy1jGnVhuo2X6PK_7edahTX5IrQiHbum3jxEg-x3uWpVAyFpb0/s320/2356620752_821dd1e48d_b.jpg" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5285740488687984114" style="cursor: pointer; float: right; height: 275px; margin: 0pt 0pt 10px 10px; width: 214px;" /></a><br />
<span style="font-size: 180%;">Arroz Integral com ameixas.</span><br />
<br />
Ingredientes:<br />
<br />
500g de arroz integral;<br />
100g de ameixas secas sem caroço;<br />
8 dentes de alho;<br />
3 colheres de sopa de óleo de girassol;<br />
sal marinho à gosto.<br />
<br />
Modo de Preparo:<br />
<br />
Prepare o arroz como de costume e depois misture as ameixas picadas.<br />
<br />
<br />
<span style="font-size: 180%;"><br />Pernil </span><span style="font-size: 180%;">de </span><span style="font-size: 180%;">Javali</span><span style="font-size: 180%;"> ou </span><span style="font-size: 180%;">Suíno ao forno.</span><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEimEor2jtr0PBJdbuFk78MUz3jGQKts2EEwI9ye3KL8XZPFy0kRBzq8nt2hashzIeVbvRno96deEmj9FqVyLdf6eotLYUj2agiWtQHxRHp_LcTmb4AdJb_oAcCJcNTnRgDEXaZ8BKPMP3Q/s1600-h/pernil.jpg" onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}"><img alt="" border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEimEor2jtr0PBJdbuFk78MUz3jGQKts2EEwI9ye3KL8XZPFy0kRBzq8nt2hashzIeVbvRno96deEmj9FqVyLdf6eotLYUj2agiWtQHxRHp_LcTmb4AdJb_oAcCJcNTnRgDEXaZ8BKPMP3Q/s320/pernil.jpg" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5285740752394066354" style="cursor: pointer; float: left; height: 181px; margin: 0pt 10px 10px 0pt; width: 288px;" /></a><br />
<br />
Ingredientes:<br />
<br />
1 pernil médio ( de javali ou suíno);<br />
1 cabeça média de alho;<br />
1 cebola média picada em rodelas bem finas;<br />
6 cravos da índia moído com 1 colher de café de pimenta do reino em grão;<br />
1 xícara de chá de sumo de limão thaiti;<br />
2 colheres de Maionese Vegetale (Superbom);<br />
sal marinho à gosto<br />
<br />
Modo de Preparo:<br />
<br />
Junte o alho, os cravos, a pimenta e o sal e processe ou passe num socador de tempero. Depois acrescenta-se o suco de limão e as rodelas de cebola formando um caldo.<br />
Faça vários furinhos no pernil com uma faca, passe uma boa porção do caldo com temperos, coloque num saco plástico, acrescente o restante do caldo e deixe marinar por uma noite.<br />
Retire o pernil, embrulhe em papel alumínio e coloque numa forma e ponha em forno médio por 1 hora e meia. Depois deste tempo retire o papel aluminio e unte o pernil com a maionese, deixe completar o processo até que se perceba a completa cocção .<br />
<br />
<span style="font-size: 180%;">Farofa de Soja com Bacon e Azeitonas</span><br />
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi5fimQ_CO0LGBhdL14C3kdYOURsojtriSU6D-RvcJkZhUS8f4a3muon9WnidUCXplJvmGOyPFVoMX2gqfpf6LDwhcZSzitI9iZw-msKvjRcudZ5Fp0BJmhu_vJmKnLYWuuL-yX-cSh7xg/s1600-h/farofa.jpg" onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}"><img alt="" border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi5fimQ_CO0LGBhdL14C3kdYOURsojtriSU6D-RvcJkZhUS8f4a3muon9WnidUCXplJvmGOyPFVoMX2gqfpf6LDwhcZSzitI9iZw-msKvjRcudZ5Fp0BJmhu_vJmKnLYWuuL-yX-cSh7xg/s320/farofa.jpg" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5285741226786461506" style="cursor: pointer; float: right; height: 208px; margin: 0pt 0pt 10px 10px; width: 278px;" /></a><br />
Ingredientes:<br />
1 pacote de farofa de soja;<br />
100g de bacon em cubinhos;<br />
100g de azeitonas descoroçadas e picadas;<br />
1 cebola média picada em cubinhos;<br />
2 collheres de sopa de margarina becel;<br />
1 colher de sopa de azeite de oliva.<br />
<br />
<br />
Modo de Preparo:<br />
<br />
Doure o bacon na margarina por 3 minutos. Acrescente a cebola e a azeitona misture bem e finalmente acrescente a farofa aos poucos sempre mexendo. Finalize com o azeite.<br />
<br />
<span style="font-size: 180%;">Pudim de Condensado de Soja.</span><br />
<br />
Ingredientes:<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiM1j1mV3F60rJ3zztDrbGniqAkG3UxpZcqoDrv0FfhiSi6cuK8NgdknD0LoKfoV5TljBkOt7m33frd1f8hGk6xe75XIXP49WtnzGqiMyRcg1OBEJj8Fq6BNg_4i8B5TBWH2HqWgzKDfVY/s1600-h/Pudim1.jpg" onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}"><img alt="" border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiM1j1mV3F60rJ3zztDrbGniqAkG3UxpZcqoDrv0FfhiSi6cuK8NgdknD0LoKfoV5TljBkOt7m33frd1f8hGk6xe75XIXP49WtnzGqiMyRcg1OBEJj8Fq6BNg_4i8B5TBWH2HqWgzKDfVY/s320/Pudim1.jpg" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5285741597987743058" style="cursor: pointer; float: left; height: 174px; margin: 0pt 10px 10px 0pt; width: 231px;" /></a><br />
1 lata de condensado de soja Soymilke;<br />
a mesma medida de leite de soja;<br />
3 ovos orgânicos;<br />
1 colher de chá de essência de Baunilha;<br />
3 colheres de açúcar mascavo para caramelizar a forma.<br />
<br />
Modo de preparo:<br />
<br />
Coloque o açúcar em uma forma própria para pudim e leve ao fogo brando para caramelizar a forma. Bata os demais ingredientes no liquidificador e despeje na forma caramelizada. Leve ao forno em banho-maria.<br />
Deixe esfriar, desenforme e sirva.<br />
<br />
<span style="font-size: 180%;">Sugestão: </span><br />
<br />
Sugiro como bebida Suco de Uva Integral.<br />
<br />
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj8JAS4FDx4NUgMDXujrjBnKsqZ09TOr7Kw8-ke2jucEqy3yFbK1shOl8j5E5H7Eo5s7EUM86TQF1ITRM1shj1VVPPZqWUNErMyEX8H7MUm2uNrbSyDKPZot63JpxtuCGjDMhxySdMNwCk/s1600-h/91C85A33A223D05CD98C3BE289C8.jpg" onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}"><img alt="" border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj8JAS4FDx4NUgMDXujrjBnKsqZ09TOr7Kw8-ke2jucEqy3yFbK1shOl8j5E5H7Eo5s7EUM86TQF1ITRM1shj1VVPPZqWUNErMyEX8H7MUm2uNrbSyDKPZot63JpxtuCGjDMhxySdMNwCk/s320/91C85A33A223D05CD98C3BE289C8.jpg" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5285743454433728690" style="cursor: pointer; display: block; height: 320px; margin: 0px auto 10px; text-align: center; width: 320px;" /></a><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhNNiZ2qq8i58psKlw-DIXBaoNqIp7mMlbLuvGJdy71vVenCimsFdeGmPbi2E9y92aC9cwWbpVtgvJu10THycLvxelxJ1DoqQLV28yhXZs8nb9EqX_gUAXAQGvQLEZ2IpY6X8BJjQSI0Yg/s1600-h/91C85A33A223D05CD98C3BE289C8.jpg" onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}"><br /></a>Unknownnoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-2209808323214133701.post-84674106685381663922014-04-02T10:44:00.000-07:002014-04-09T13:48:25.597-07:00Macarrão Coberto com Purê de Batatas<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhqbz4vGqAWmmCR1OaCI5hXnXODqoI_dV0hnQJfqIFVCJXfUgGRA9nAvW0Wb0L5EjgMsjhYTmXUzsh4-oRWsI5iI3sh1uIkohdNZZYYhH5Tc4c7NXryv2fdgG7VSnrfLQ0nXeN0BLo7-zI/s1600-h/receita-de-pure-de-batata-de-natal.jpg" onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}"><img alt="" border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhqbz4vGqAWmmCR1OaCI5hXnXODqoI_dV0hnQJfqIFVCJXfUgGRA9nAvW0Wb0L5EjgMsjhYTmXUzsh4-oRWsI5iI3sh1uIkohdNZZYYhH5Tc4c7NXryv2fdgG7VSnrfLQ0nXeN0BLo7-zI/s320/receita-de-pure-de-batata-de-natal.jpg" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5293837548160102066" style="cursor: hand; cursor: pointer; float: left; height: 320px; margin: 0 10px 10px 0; width: 260px;" /></a><br />
<span class="Apple-style-span" style="font-weight: bold;">Ingredientes:</span><br />
<div>
<ul>
<li>meio quilo de spaguetti integral ou de sêmola;</li>
<li>3 tomates médios descascados e picados;</li>
<li>5 dentes de alho;</li>
<li>1 cebola pequena picada em cubos;</li>
<li>pimenta do reino à gosto;</li>
<li>sal marinho á gosto;</li>
<li>1 colher de sopa de margarina becel;</li>
<li>1 xícara de chá de bebida de soja original (leite de soja);</li>
<li>1 colher de sobremesa de orégano;</li>
<li>2 colheres de sopa de óleo de girassol e</li>
<li>250g de batata inglesa cozida.</li>
</ul>
<div>
<span class="Apple-style-span" style="font-weight: bold;">Modo de Preparo:</span></div>
<div>
<br /></div>
<div>
Cozinhe o macarrão até que fique "al dente" e escorra.</div>
<div>
Doure o alho e a cebola em óleo de girassol, acrescente o tomate. Junte o macarrão e ponha um refratário.</div>
<div>
Amasse a batata cozida. Coloque a manteiga para refogar acrescente a batata amassada, o leite de soja e tempere com sal á gosto por último acrescente o orégano. Com o purê concluído coloque no refratário, cobrindo o macarrão e leve ao forno Por três minutos.</div>
<div>
<br /></div>
<div>
Se desejar, asse 300g de linguiça de cordeiro, corte em rodelas e coloque em cima do purê.</div>
</div>
Unknownnoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-2209808323214133701.post-12489868387421532052014-04-01T16:19:00.000-07:002014-04-09T13:49:47.914-07:00CEVICHE<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiotDT7mSxRaVnBVD9BoDJQdGYWcW1rLPzWtKU0zsPr2nZt3nLHBzCOfcmASnsn9Wv3OPA5bWzYDcJUtFTPTOThcQI2TyUATQgraOSE44VLYmnV86C9JsnHzve3LobNnO-G6IfxsAK2m34/s1600-h/11dez+008.jpg" onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}"><img alt="" border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiotDT7mSxRaVnBVD9BoDJQdGYWcW1rLPzWtKU0zsPr2nZt3nLHBzCOfcmASnsn9Wv3OPA5bWzYDcJUtFTPTOThcQI2TyUATQgraOSE44VLYmnV86C9JsnHzve3LobNnO-G6IfxsAK2m34/s320/11dez+008.jpg" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5300612375729445010" style="cursor: pointer; float: right; height: 240px; margin: 0pt 0pt 10px 10px; width: 320px;" /></a><br />
<strong><span style="font-size: 130%;">Ingredientes:</span></strong><br />
<span style="font-size: 130%;"></span><br />
<span style="font-size: 130%;">6 filés médios de corvina ou merlusa</span><br />
<span style="font-size: 130%;">6 dentes grandes de alho triturados no sal marinho</span><br />
<span style="font-size: 130%;">6 talos médios de salsão cortados em rodelas fininhas</span><br />
<span style="font-size: 130%;">1 maço pequeno de coentro</span><br />
<span style="font-size: 130%;">2 xícaras e meia de sopa de suco de limão</span><br />
<span style="font-size: 130%;">3 cebolas médias em rodelas fininhas</span><br />
<span style="font-size: 130%;"></span><br />
<span style="font-size: 130%;"><strong><img alt="Negrito" border="0" class="gl_bold" src="http://www.blogger.com/img/blank.gif" /></strong></span><br />
<span style="font-size: 130%;"><strong>Modo de preparo:</strong></span><br />
<span style="font-size: 130%;"><strong></strong></span><br />
<span style="font-size: 130%;">Depois de lavar, separe os filés , cortando em cubinhos bem pequenos reservando-os em uma travessa. Acrescente o alho amassado, o suco de limão, o salsão, o coentro e a cebola. Reserve pelo período de uma hora em refrigerador.</span><br />
<span style="font-size: 130%;"></span><br />
<span style="font-size: 130%;">Para acompanhar, salada feita com 5 tomates grandes pelados cortados em rodelas com meio quilo de batatas cozidas cortadas em rodelas e temperada com um fio de azeite de oliva e sal marinho à gosto. Também sirva meio quilo de arroz integral feito de uma das formas já sugeridas neste blog.</span><br />
<span style="font-size: 130%;"></span><br />
<span style="font-size: 130%;"></span><br />
<span style="font-size: 130%;">Rendimento: 6 porções.</span>Unknownnoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-2209808323214133701.post-47317245167644219412014-03-30T09:49:00.000-07:002014-04-09T13:51:43.583-07:00Arroz com lombo suíno em cubos<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiNTJVP6PWeC5xHNaYOpy3zUFsR7YDvsgC_O0xRDTzYN74j3Hns_nQ3uNjahmlcqk2ssPqOdrOpSR77Y_sLLK-EFDt9p10x1t1sqIB6vstpZMJKsldTAMSVgEgnyLxoljpuekOG_wHlJZc/s1600-h/arroz+com+carne.jpg" onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}"><img alt="" border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiNTJVP6PWeC5xHNaYOpy3zUFsR7YDvsgC_O0xRDTzYN74j3Hns_nQ3uNjahmlcqk2ssPqOdrOpSR77Y_sLLK-EFDt9p10x1t1sqIB6vstpZMJKsldTAMSVgEgnyLxoljpuekOG_wHlJZc/s320/arroz+com+carne.jpg" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5329787124784910066" style="cursor: pointer; display: block; height: 214px; margin: 0px auto 10px; text-align: center; width: 320px;" /></a>
<br />
<link href="file:///C:%5CDOCUME%7E1%5CLuciano%5CCONFIG%7E1%5CTemp%5Cmsohtmlclip1%5C01%5Cclip_filelist.xml" rel="File-List" style="font-family: arial;"></link><link href="file:///C:%5CDOCUME%7E1%5CLuciano%5CCONFIG%7E1%5CTemp%5Cmsohtmlclip1%5C01%5Cclip_themedata.thmx" rel="themeData" style="font-family: arial;"></link><link href="file:///C:%5CDOCUME%7E1%5CLuciano%5CCONFIG%7E1%5CTemp%5Cmsohtmlclip1%5C01%5Cclip_colorschememapping.xml" rel="colorSchemeMapping" style="font-family: arial;"></link><!--[if gte mso 9]><xml> <w:worddocument> <w:view>Normal</w:View> <w:zoom>0</w:Zoom> <w:trackmoves/> <w:trackformatting/> <w:hyphenationzone>21</w:HyphenationZone> <w:punctuationkerning/> <w:validateagainstschemas/> <w:saveifxmlinvalid>false</w:SaveIfXMLInvalid> <w:ignoremixedcontent>false</w:IgnoreMixedContent> <w:alwaysshowplaceholdertext>false</w:AlwaysShowPlaceholderText> <w:donotpromoteqf/> <w:lidthemeother>PT-BR</w:LidThemeOther> <w:lidthemeasian>X-NONE</w:LidThemeAsian> 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<div class="MsoNoSpacing" style="font-family: arial;">
Ingredientes:</div>
<div class="MsoNoSpacing" style="font-family: arial;">
2 xícaras de arroz integral</div>
<div class="MsoNoSpacing" style="font-family: arial;">
9 dentes de alho</div>
<div class="MsoNoSpacing" style="font-family: arial;">
1 cebola pequena picada em cubinhos</div>
<div class="MsoNoSpacing" style="font-family: arial;">
7colheres de sopa de óleo de girassol</div>
<div class="MsoNoSpacing" style="font-family: arial;">
500g de lombo em cubinhos</div>
<div class="MsoNoSpacing" style="font-family: arial;">
Pimenta do reino a gosto </div>
<div class="MsoNoSpacing" style="font-family: arial;">
Sal marinho a gosto
</div>
<div class="MsoNoSpacing" style="font-family: arial;">
<br /></div>
<div class="MsoNoSpacing" style="font-family: arial;">
Preparo:</div>
<div class="MsoNoSpacing" style="font-family: arial;">
<br /></div>
<div class="MsoNoSpacing" style="font-family: arial;">
<o:p> </o:p></div>
<div class="MsoNoSpacing" style="font-family: arial;">
Refogue o arroz com em duas colheres de óleo, e 5 dentes de alho picados por cinco minutos acrescente água até cobrir adicione sal marinho e deixe cozinhar até que o arroz alcance a consistência ideal, acrescentando água aos poucos se necessário.</div>
<div class="MsoNoSpacing" style="font-family: arial;">
<o:p> </o:p></div>
<div class="MsoNoSpacing" style="font-family: arial;">
Misturar 4 dentes de alho triturados com a pimenta do reino sal marinho aos cubinhos. Refogue em 5 colheres de sopa de óleo de girassol deixe fritar até dourar mexendo sempre, depois deixe que frite mexendo um pouco menos até que a carne esteja completamente frita. Retire o excesso de óleo acrescente a cebola deixe-a dourar e misture com o arroz cozido, reserve e sirva.</div>
<div class="MsoNoSpacing" style="font-family: arial;">
<br /></div>
<div class="MsoNoSpacing" style="font-family: arial; text-align: center;">
Sirva acompanhado de salada de tomates organicos sem casca com cebola.</div>
<div class="MsoNoSpacing" style="font-family: arial;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEitF0LAR0BfC1VkJsB4-qjczxGS7uGLdlJ1JjRO8JKDCK7OFcF4-ZZS4fgS-EHKaI_sF0uzbW7gAqRYVnFtp7E_Dl2Ui5t7Fr69M3jXBtp12wsk9FR-gna_c-pDmJQGFCt3WSsD9CCImQc/s1600-h/untitled.bmp" onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}"><img alt="" border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEitF0LAR0BfC1VkJsB4-qjczxGS7uGLdlJ1JjRO8JKDCK7OFcF4-ZZS4fgS-EHKaI_sF0uzbW7gAqRYVnFtp7E_Dl2Ui5t7Fr69M3jXBtp12wsk9FR-gna_c-pDmJQGFCt3WSsD9CCImQc/s320/untitled.bmp" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5329789544455166546" style="cursor: pointer; display: block; height: 170px; margin: 0px auto 10px; text-align: center; width: 287px;" /></a></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-family: arial;">Pode ser acompanhado de Suco de polpa de Manga e como sobremesa morangos orgânicos bem lavados</span><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgd0IIjokkgWTyCOMmJTYngSyWHBgd1beYEGdiHnLJABoLv8gWapGwvfH9w1EdOqaZf1Z6b_-bQrPdZSs5C-VCB_zX73WvvMXhZMjXmFh2IwUCOEXVejTgxvQlTi83UlF3ezEE2Xpik-tQ/s1600-h/HLCBK0CAD5CSRYCAO0GP83CAVA9YVBCA1I6UHICAUP59X0CACOK23UCA6NAITZCAKZD1LGCACIWC1DCAVZRMLVCAHK9FICCAP192YQCA9MKTRECAF2UFBICATNVUUECA6ZSI35CAHY2AS4CARWHX43.jpg" onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}" style="font-family: arial;"><img alt="" border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgd0IIjokkgWTyCOMmJTYngSyWHBgd1beYEGdiHnLJABoLv8gWapGwvfH9w1EdOqaZf1Z6b_-bQrPdZSs5C-VCB_zX73WvvMXhZMjXmFh2IwUCOEXVejTgxvQlTi83UlF3ezEE2Xpik-tQ/s320/HLCBK0CAD5CSRYCAO0GP83CAVA9YVBCA1I6UHICAUP59X0CACOK23UCA6NAITZCAKZD1LGCACIWC1DCAVZRMLVCAHK9FICCAP192YQCA9MKTRECAF2UFBICATNVUUECA6ZSI35CAHY2AS4CARWHX43.jpg" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5329787867437220210" style="cursor: pointer; float: left; height: 133px; margin: 0pt 10px 10px 0pt; width: 177px;" /></a><span style="font-family: arial;"> com condensado de soja Soymilke.</span><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiWevzbgFZ-C7ZiF8sd_OBTYdn_rDKkQ_pzJChSqm_9JlJxNYugz_-VfizVlYEUnCP9g5j8WkuP5QOVK3QegjrLzXSnyknEqkWMvSVNOohIWnroNxwt6rfORoyoMGib1tThTynZOoKzjtA/s1600-h/Suco%2520de%2520Manga.jpg" onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}"><img alt="" border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiWevzbgFZ-C7ZiF8sd_OBTYdn_rDKkQ_pzJChSqm_9JlJxNYugz_-VfizVlYEUnCP9g5j8WkuP5QOVK3QegjrLzXSnyknEqkWMvSVNOohIWnroNxwt6rfORoyoMGib1tThTynZOoKzjtA/s320/Suco%2520de%2520Manga.jpg" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5329787655019073122" style="cursor: pointer; float: right; height: 132px; margin: 0pt 0pt 10px 10px; width: 99px;" /></a></div>
Unknownnoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-2209808323214133701.post-65619427653144809182012-07-31T14:44:00.000-07:002013-03-02T12:44:22.461-08:00Filet Mignon Suíno ao Forno<div class="separator" style="clear: both; text-align: left;">
<a href="http://3.bp.blogspot.com/-1_Jd7e0kmk0/UTJexQqcngI/AAAAAAAAAGo/5j6PKh5Y6Q4/s1600/File+Mignon.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="http://3.bp.blogspot.com/-1_Jd7e0kmk0/UTJexQqcngI/AAAAAAAAAGo/5j6PKh5Y6Q4/s1600/File+Mignon.jpg" /></a></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-weight: bold;"><br /></span></div>
<span style="font-weight: bold;"><br /></span>
<span style="font-weight: bold;">Ingredientes:</span><br />
1,5 Kg de filet mingnon suíno<br />
Suco de 2 Limões<br />
15g de alecrim desidratado<br />
50g de folhas de alfavaca<br />
Sal á gosto<br />
½ colher de chá de pimenta síria<br />
6 pimentas-do-reino pretas<br />
8 dentes de alho<br />
2 cebolas grandes em rodelas grossas<br />
4 batatas inglesas sem casca em rodelas grossas<br />
<br />
<span style="font-weight: bold;">Modo de Preparo:</span><br />
Triture o alho, as pimentas e a alfavaca, misture o alecrim o sal e o suco dos limões.<br />
Limpe a carne, faça furos com a ponta de uma faca, molhe com o caldo de temperos e coloque tudo em um saco plástico específico para freezer e deixe por no mínimo 6 horas em refrigerador.<br />
Numa forma coloque as rodelas de cebola e ponha a carne por cima, leve ao forno em temperatura média por 45 minutos.<br />
Depois tire a carne com cuidado, ponha as batatas por cima das cebolas e do caldo formando uma cama, recoloque a carne virada e ponha no forno por mais 30 minutos.<br />
Sirva.<br />
<br />
<br />Unknownnoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-2209808323214133701.post-39602938988286705212011-02-18T08:16:00.000-08:002012-07-31T14:22:21.815-07:00Ceviche de Peixe Branco a Paulista<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiLnezLoSGcz6qvBi7ifKyzkM86q7PxgfNoZVIFc5s2gCv_y-Cqwv8kDceU8w14x5fkZEGiME5Sq5w4HeT9Z1cjKYvlCiI16wGHzmzEjywu6sUlY3Rn2PdiwYBjdo7L4mKV-oP9BjsptBM/s1600/drinkspeixebranco.jpg" onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}"><img alt="" border="0" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5575066487739070498" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiLnezLoSGcz6qvBi7ifKyzkM86q7PxgfNoZVIFc5s2gCv_y-Cqwv8kDceU8w14x5fkZEGiME5Sq5w4HeT9Z1cjKYvlCiI16wGHzmzEjywu6sUlY3Rn2PdiwYBjdo7L4mKV-oP9BjsptBM/s320/drinkspeixebranco.jpg" style="cursor: hand; cursor: pointer; display: block; height: 250px; margin: 0px auto 10px; text-align: center; width: 250px;" /></a><br />
<div style="text-align: justify;">
<span class="Apple-style-span" style="color: #626262; font-family: Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: large;"><b style="list-style-image: initial; list-style-position: initial; list-style-type: none; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px;">Ingredientes:</b> 500 g de um peixe branco (robalo, linguado, pescada branca, pargo) 100 g de cebola roxa 1 laranja 5 limões Coentro a gosto Hortelã a gosto 3 tomates Pimenta-do-reino branca a gosto</span></div>
<div>
<div style="text-align: justify;">
<span class="Apple-style-span" style="color: #626262; font-family: Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: large;">Pimenta-de-cheiro a gosto Salsinha a gosto Sal marinho a gosto</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span class="Apple-style-span" style="color: #626262; font-family: Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif;"><span class="Apple-style-span"><br /></span></span></div>
<div>
<span class="Apple-style-span" style="color: #626262; font-family: Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif;"><span class="Apple-style-span"></span></span><br />
<div style="clear: left; color: #626262; font-family: Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif; list-style-image: initial; list-style-position: initial; list-style-type: none; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; padding-bottom: 15px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px; text-align: justify;">
<span class="Apple-style-span" style="color: #626262; font-family: Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif;"><span class="Apple-style-span"><b style="list-style-image: initial; list-style-position: initial; list-style-type: none; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px;">Modo de Preparo:</b> 1. Corte o peixe em cubos de 2 a 3 cm. 2 . Esprema os limões e a laranja e reserve os sucos. 3 . Coloque o peixe em uma tigela. Adicione a pimenta-de-cheiro picada fina e os sucos de limão e laranja. 4 . Deixe na geladeira por no mínimo 2 horas. Separe e reserve o líquido. 5 . Corte a cebola em meia-lua e em fatias bem finas em cubinhos bem pequenos. 6 . Tire a pele e as sementes do tomate e corte em cubinhos pequenos. Adicione, ao peixe marinado, os ingredientes da guarnição e as ervas. Mescle bem. Junte um pouco do líquido da marinada. Coloque em taças individuais. Salpique sal e a salsinha cortada bem fina por cima.</span></span></div>
<div style="clear: left; color: #626262; font-family: Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif; list-style-image: initial; list-style-position: initial; list-style-type: none; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; padding-bottom: 15px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px; text-align: justify;">
<span class="Apple-style-span" style="color: #626262; font-family: Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif;"><span class="Apple-style-span">Sirva bem gelado. </span></span></div>
<div style="clear: left; color: #626262; font-family: Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif; list-style-image: initial; list-style-position: initial; list-style-type: none; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; padding-bottom: 15px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px; text-align: justify;">
<span class="Apple-style-span" style="color: #626262; font-family: Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif;"><span class="Apple-style-span"><b style="list-style-image: initial; list-style-position: initial; list-style-type: none; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px;">Sugestão de drink para acompanhamento:</b> em uma taça de espumante, coloque uma pequena parte de suco de maracujá e complete com espumante . O nível de açúcar pode ser controlado com a quantidade de suco. Sugerimos que o drink leve pouco açúcar para que a acidez do espumante e do maracujá harmonize com a marinada de limão do Ceviche. A decoração da taça pode ser feita com algumas sementes de maracujá no fundo da taça.</span></span></div>
</div>
</div>Unknownnoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-2209808323214133701.post-51223186010544948852010-11-30T16:51:00.000-08:002012-07-31T14:22:27.817-07:00Pommes de terre à la crème d'ail (Creme de batata ao alho)<a href="http://3.bp.blogspot.com/_QCDyf-57rhU/TPWdLmaV2oI/AAAAAAAAAGA/vVSNKxlCNR4/s1600/DSC01468.JPG" onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}"><img alt="" border="0" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5545511338791787138" src="http://3.bp.blogspot.com/_QCDyf-57rhU/TPWdLmaV2oI/AAAAAAAAAGA/vVSNKxlCNR4/s320/DSC01468.JPG" style="cursor: hand; cursor: pointer; float: left; height: 240px; margin: 0 10px 10px 0; width: 320px;" /></a><br />
<div>
<br /></div>
<div>
<br /></div>
<div>
<br /></div>
<div>
<br /></div>
<div>
<br /></div>
<div>
<br /></div>
<div>
<br /></div>
<div>
<br /></div>
<div>
<br /></div>
<div>
<br /></div>
<div>
<br /></div>
<div>
<br /></div>
<div>
<br />
<span class="Apple-style-span" style="border-collapse: collapse; font-family: arial, sans-serif; font-size: 13px;"></span><br />
<div>
<span class="Apple-style-span" style="border-collapse: collapse; font-family: arial, sans-serif; font-size: 13px;"><br /></span></div>
<div>
<span class="Apple-style-span" style="border-collapse: collapse; font-family: arial, sans-serif; font-size: 13px;">Colaboração da senhorita <b>Camila Ventura</b> (paciente Dr. Lincoln Coppa)</span></div>
<div>
<span class="Apple-style-span" style="border-collapse: collapse; font-family: arial, sans-serif; font-size: 13px;"><br /></span></div>
<div>
<span class="Apple-style-span" style="border-collapse: collapse; font-family: arial, sans-serif; font-size: 13px;"><b>Ingredientes:</b></span></div>
<div>
<span class="Apple-style-span" style="border-collapse: collapse; font-family: arial, sans-serif; font-size: 13px;"><br /></span></div>
<div>
<span class="Apple-style-span" style="border-collapse: collapse; font-family: arial, sans-serif; font-size: 13px;">1 batata grande;</span></div>
<div>
<span class="Apple-style-span" style="border-collapse: collapse; font-family: arial, sans-serif; font-size: 13px;">1 batata pequena;</span></div>
<div>
<span class="Apple-style-span" style="border-collapse: collapse; font-family: arial, sans-serif; font-size: 13px;">1 colher de creme de soja;</span></div>
<div>
<span class="Apple-style-span" style="border-collapse: collapse; font-family: arial, sans-serif; font-size: 13px;">7 dentes de alho;</span></div>
<div>
<span class="Apple-style-span" style="border-collapse: collapse; font-family: arial, sans-serif; font-size: 13px;">1 linguiça defumada tipo calabresa (fina)</span></div>
<div>
<span class="Apple-style-span" style="border-collapse: collapse; font-family: arial, sans-serif; font-size: 13px;">Azeite a gosto</span></div>
<div>
<span class="Apple-style-span" style="border-collapse: collapse; font-family: arial, sans-serif; font-size: 13px;">Oregano a gosto</span></div>
<div>
<span class="Apple-style-span" style="border-collapse: collapse; font-family: arial, sans-serif; font-size: 13px;">Pimenta calabresa a gosto</span></div>
<div>
<span class="Apple-style-span" style="border-collapse: collapse; font-family: arial, sans-serif; font-size: 13px;">Salsa desidratada a gosto.</span></div>
<div>
<span class="Apple-style-span" style="border-collapse: collapse; font-family: arial, sans-serif; font-size: 13px;">Alho frito (em azeite) a gosto</span></div>
<div>
<span class="Apple-style-span" style="border-collapse: collapse; font-family: arial, sans-serif; font-size: 13px;"><br /></span></div>
<div>
<span class="Apple-style-span" style="border-collapse: collapse; font-family: arial, sans-serif; font-size: 13px;"><b>Modo de preparo:</b></span></div>
<div>
<span class="Apple-style-span" style="border-collapse: collapse; font-family: arial, sans-serif; font-size: 13px;"><b><br /></b></span></div>
<div>
<span class="Apple-style-span" style="border-collapse: collapse; font-family: arial, sans-serif; font-size: 13px;"><b><span class="Apple-style-span" style="font-weight: normal;"></span></b></span><br />
<div>
<span class="Apple-style-span" style="border-collapse: collapse; font-family: arial, sans-serif; font-size: 13px;"><b><span class="Apple-style-span" style="font-weight: normal;">Cozinha as batatas (cortadas pesqunas) junto com o alho cortado bem fininho, até que a batata vire um creme. Vá acrescentando águae mexendo para que não queime.</span></b></span></div>
<div>
<span class="Apple-style-span" style="border-collapse: collapse; font-family: arial, sans-serif; font-size: 13px;"><b><span class="Apple-style-span" style="font-weight: normal;">Separa a batata e frite a linguiça no azeite. Quando a linguiça estiver no ponto junte a batata e misture bem. Adicione os temperos (menos o alho frito), mais um pouquinho de azeite e a colher de creme de soja (só para tirar o aspecto granulado que fica a batata). Apague o fogo e misture até ficar homogeneo. Sirva e salpique o alho frito por cima.</span></b></span></div>
<div>
</div>
<div>
<span class="Apple-style-span" style="border-collapse: collapse; font-family: arial, sans-serif; font-size: 13px;"><b><span class="Apple-style-span" style="font-weight: normal;">No meu caso para acompanhar estou tomando ADES frape de coco.</span></b></span></div>
<div>
<span class="Apple-style-span" style="border-collapse: collapse; font-family: arial, sans-serif; font-size: 13px;"><b><span class="Apple-style-span" style="font-weight: normal;">Mas pede suco de uva integral!</span></b></span></div>
<div>
</div>
</div>
<div>
<span class="Apple-style-span" style="border-collapse: collapse; font-family: arial, sans-serif; font-size: 13px;"><b><br /></b></span></div>
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</script></div>Dr. Lincolnhttp://www.blogger.com/profile/07162903699030212688noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-2209808323214133701.post-27964561526451707382010-10-25T16:47:00.000-07:002012-12-07T08:23:55.051-08:00Abadejo ao molho de Champagne e Uvas<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi09Ji5-seDYCwmWd0Xrd-K-2SOoI7asDSkNc5UR8A80CRqsQbEtB_SIo3iQ38znzJkHfrf28AkhwDM6ubrJDdGqVeWrD0BxMmD4Ghj_HZH8smXMFGW3HlpPyUxmjSUfl8I1h_ijQiKE2s/s1600/saboresuvas.jpg" onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}"><img alt="" border="0" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5532135419373434162" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi09Ji5-seDYCwmWd0Xrd-K-2SOoI7asDSkNc5UR8A80CRqsQbEtB_SIo3iQ38znzJkHfrf28AkhwDM6ubrJDdGqVeWrD0BxMmD4Ghj_HZH8smXMFGW3HlpPyUxmjSUfl8I1h_ijQiKE2s/s320/saboresuvas.jpg" style="cursor: hand; cursor: pointer; display: block; height: 250px; margin: 0px auto 10px; text-align: center; width: 250px;" /></a><br />
<span class="Apple-style-span" style="color: #626262;"><b style="list-style-image: initial; list-style-position: initial; list-style-type: none; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px;"><span class="Apple-style-span"><span class="Apple-style-span"><span class="Apple-style-span" style="font-size: medium;">Ingredientes: </span></span></span></b></span><br />
<div>
<ul>
<li><span class="Apple-style-span" style="color: #626262;"><span class="Apple-style-span"><span class="Apple-style-span"><span class="Apple-style-span" style="font-size: medium;">4 unidades ou </span></span></span></span><span class="Apple-style-span" style="color: #626262; font-family: arial; font-size: medium;">150g Abadejo em postas </span></li>
<li><span class="Apple-style-span" style="color: #626262; font-family: arial; font-size: medium;">80g de Margarina Becel </span></li>
<li><span class="Apple-style-span" style="color: #626262; font-family: arial; font-size: medium;">50g Cebola roxa </span></li>
<li><span class="Apple-style-span" style="color: #626262; font-family: arial; font-size: medium;">100ml de água </span></li>
<li><span class="Apple-style-span" style="color: #626262; font-family: arial; font-size: medium;">200ml Champagne</span></li>
<li><span class="Apple-style-span" style="color: #626262; font-family: arial; font-size: medium;">200ml Creme de soja </span></li>
<li><span class="Apple-style-span" style="color: #626262; font-family: arial; font-size: medium;">400g Uvas Itália</span></li>
<li><span class="Apple-style-span" style="color: #626262; font-family: arial; font-size: medium;">200g Uvas Red Globe</span></li>
</ul>
</div>
<div>
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</script><br />
<div>
<span class="Apple-style-span" style="color: #626262;"><span class="Apple-style-span"><span class="Apple-style-span" style="font-size: large;"><br /></span></span></span></div>
<div>
<span class="Apple-style-span"><span class="Apple-style-span" style="font-size: 10px;"><b></b></span></span><br />
<div style="clear: left; color: #626262; font-family: Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif; font-weight: normal; list-style-image: initial; list-style-position: initial; list-style-type: none; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; padding-bottom: 15px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px;">
<span class="Apple-style-span"><span class="Apple-style-span" style="font-size: 10px;"><b><b style="list-style-image: initial; list-style-position: initial; list-style-type: none; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px;"><span class="Apple-style-span" style="font-size: medium;">Modo de Preparo:</span></b><span class="Apple-style-span" style="font-size: medium;"> Picar a cebola bem fina e reservar. Separar 200 g de uvas Itália e bater no liquidificador com semente e casca, e peneirar. Em seguida cortar pela metade o restante da uva Itália e da uva Red Globe retirando as sementes delicadamente. Untar uma frigideira com margarina, juntar a cebola picada e acrescentar os filés temperados com sal, agua, champagne e suco de uva (a quantidade de liquido deve chegar mais ou menos pela metade da altura dos filés). Em uma assadeira, cobrir os peixes com papel manteiga e levar ao forno pré-aquecido por 6 a 8 minutos a 160º, até que o peixe esteja firme. Retirar o liquido com cuidado, deixando os filés cobertos para mantê-los aquecidos e não ressecar. Reduzir em cinco a seis colheres de sopa esse liquido do cozimento e acrescentar o creme de soja mexendo até chegar a uma consistência cremosa. Finalizar incorporando a margarina ao molho sem deixar ferver o molho. Ajustar o tempero. E finalmente, aquecer numa assadeira as meias uvas com um pouco de champagne. </span></b></span></span></div>
<div style="clear: left; color: #626262; font-family: Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif; font-weight: normal; list-style-image: initial; list-style-position: initial; list-style-type: none; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; padding-bottom: 15px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px;">
<span class="Apple-style-span"><span class="Apple-style-span" style="font-size: 10px;"><b><b style="list-style-image: initial; list-style-position: initial; list-style-type: none; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px;"><span class="Apple-style-span" style="font-size: medium;">Dicas para montar o prato:</span></b><span class="Apple-style-span" style="font-size: medium;"> Colocar os filés no centro do prato em seguida servir o molho sobre eles. Dispor as uvas em volta dos filés, alternando as cores. E para finalizar, decore os peixes com algumas ervas frescas. Arroz integral como acompanhamento é sempre bem-vindo. Bom apetite!</span></b></span></span></div>
</div>
</div>
Unknownnoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-2209808323214133701.post-2636243751522486722010-09-20T18:31:00.000-07:002012-07-31T14:22:42.286-07:00Salada de arroz integral com abacate e hortelãIngredientes:<script type="text/javascript">
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</script><br />
<div>
<br /></div>
<div>
150g de arroz integral;</div>
<div>
1/2 colher (de chá) de açafrão;</div>
<div>
2 colheres (de sopa) de passas;</div>
<div>
3 colheres (de sopa) de vinho chileno branco;</div>
<div>
1 abacate;</div>
<div>
1 suco de um limão grande;</div>
<div>
1 ramo de hortelã fresca;</div>
<div>
6 colheres (de sopa) de óleo de girassol;</div>
<div>
pimenta do reino recém-moída.</div>
<div>
<br /></div>
<div>
Modo de preparo:</div>
<div>
<br /></div>
<div>
Lave o arroz em agua fria e leve-o a ferver em 400ml de água com sal e açafrão. Cozinhe por 20 minutos em fogo baixo, desligue o fogo e deixe o arroz de molho por 10 minutos, mantendo a panela tapada. Enquanto isso, coloque as passas no vinho branco e deixe-as de molho por 30 minutos. Descasque o abacate, corte-o em cubos e regue-os com suco de limão. Numa travessa, coloque o arroz e adicione as passas e o abacate. Lave as folhas de hortelã e pique-as bem finas, misture bem o hortelã, o limão, óleo, a pimenta e o sal e coloque sobre o arroz. Deixe descansar por cerca de 1 hora antes de servir.</div>
<div>
<br /></div>
<div>
<br /></div>
<div>
<br /></div>Unknownnoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-2209808323214133701.post-34983096072807511692010-07-24T12:02:00.000-07:002012-07-31T14:22:52.088-07:00Bolo de Cacau sem Lactose<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiFIgfD_atnXYkD0I4kH2BxJyvhwlqACzWUU8iPN79kIl9eByPnjthhCMmIVxK7VKgzwZNmMuAlINtnhnFokA3_PrICLKkNbrXL-fo2YYAayCn-LqD9QRW6YtV8srTSjDpnP_lNSaCnPjk/s1600/DSC00117.JPG" onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}"><img alt="" border="0" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5497550520568889378" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiFIgfD_atnXYkD0I4kH2BxJyvhwlqACzWUU8iPN79kIl9eByPnjthhCMmIVxK7VKgzwZNmMuAlINtnhnFokA3_PrICLKkNbrXL-fo2YYAayCn-LqD9QRW6YtV8srTSjDpnP_lNSaCnPjk/s320/DSC00117.JPG" style="cursor: pointer; display: block; height: 240px; margin: 0px auto 10px; text-align: center; width: 320px;" /></a><br />
<div class="MsoNormal">
<span class="Apple-style-span" style="font-size: large;"><b>Ingredientes</b></span></div>
<div class="MsoNormal">
<o:p><span class="Apple-style-span" style="font-size: large;"><b> </b></span></o:p></div>
<div class="MsoNormal">
</div>
<ul>
<li>1 ½ xícara (chá) de Leite de Soja</li>
<li>½ xícara (chá) de cacau em pó</li>
<li>4 ovos médios</li>
<li>8 colheres (sopa) de óleo de girassol</li>
<li>1 ½ xícara (chá) de açúcar mascavo</li>
<li>2 xícaras (chá) de farinha de trigo integral</li>
<li>1 colher (sopa) de fermento em pó</li>
<li>2 colheres (chá) de Bicarbonato de Sódio</li>
</ul>
<o:p></o:p><br />
<div class="MsoNormal">
<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal">
<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal">
<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal">
<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal">
<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal">
<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal">
<o:p> </o:p></div>
<div class="MsoNormal">
<span class="Apple-style-span" style="font-size: large;"><b><br /></b></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span class="Apple-style-span" style="font-size: large;"><b><br /></b></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span class="Apple-style-span" style="font-size: large;"><b>Modo de Preparo</b></span></div>
<img alt="" border="0" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5497569070571418434" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhMXs440APWxPH2MWvgcvNyuCRoTtILr3lSt_hF5QZcCCDe0sHA_kCw5vW5mZ-WyZF2aFCjy2mpQHjihtpHOQwkhVgrrjKZ85f82SigOCGZk4Ceky_bLfPQKDzh_MZhae-67HBmDNo0uw4/s320/DSC00118.JPG" style="cursor: pointer; float: right; height: 320px; margin: 0pt 0pt 10px 10px; width: 240px;" /> <br />
<div class="MsoNormal">
<o:p> </o:p></div>
<div class="MsoNormal">
Leve ao fogo na panela, o leite de soja e o cacau em pó. (reserve uma colher para polvilhar a forma). Esquente até próximo da fervura, retire do fogo e reserve. Bata por 5 minutos as gemas, o óleo e o açúcar. Junte soja com o cacau, alternando com a farinha de trigo peneirada, o fermento e o bicarbonato de sódio. Misture as claras em neve até a massa ficar homogênea. Com o óleo uma colher de oleo, unte uma assadeira, polvilhe cacau em pó. Despeja a massa e leve ao forno pré-aquecido em temperatura média (180 ºC) por 50 minutos, ou até que, ao introduzir um palito no bolo, ele saia limpo. Retire do forno. Decore com Frutas vermelhas à gosto e se preferir, acrescente creme de soja.</div>
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</script>Unknownnoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-2209808323214133701.post-49169174499284083672010-07-21T18:39:00.000-07:002012-07-31T14:22:59.597-07:00Stinco de Cordeiro<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhh3REqh5Z-4Cdd2rczC6fUSIRcVG8I5fYy4OaM33s0ftwHcGF5-rm98F7HHwDinRYXSJbOz_aa973dSF9bdYn2J3DpTAaFhKjKoI_oS5356lH8-x_zmyT08Ml7Nk128b1lBX3J7TI3UAM/s1600/Digitalizar0001.jpg" onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}"><img alt="" border="0" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5496541165287874098" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhh3REqh5Z-4Cdd2rczC6fUSIRcVG8I5fYy4OaM33s0ftwHcGF5-rm98F7HHwDinRYXSJbOz_aa973dSF9bdYn2J3DpTAaFhKjKoI_oS5356lH8-x_zmyT08Ml7Nk128b1lBX3J7TI3UAM/s320/Digitalizar0001.jpg" style="cursor: hand; cursor: pointer; display: block; height: 238px; margin: 0px auto 10px; text-align: center; width: 320px;" /></a><br />
<b><span class="Apple-style-span" style="font-size: large;">Ingredientes:</span></b><script type="text/javascript">
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</script><br />
<div>
<ul>
<li>4 Stincos de cordeiro</li>
<li>1 garrafa de vinho tinto organico</li>
<li>100g de cenoura picada</li>
<li>100g de talos de salsão picado</li>
<li>100g de cebola picada</li>
<li>50g de alho</li>
<li>1,5 litros de água</li>
<li>2 folhas de louro</li>
<li>1 ramo de alecrim</li>
<li>Sal marinho e pimenta a gosto</li>
</ul>
<div>
<b><span class="Apple-style-span" style="font-size: large;">Modo de Preparo:</span></b></div>
</div>
<div>
<b><span class="Apple-style-span" style="font-size: large;"><br /></span></b></div>
<div>
<span class="Apple-style-span" style="font-size: medium;">Tempere as peças de cordeiro com sal e pimenta, esfregue o alho e as ervas para ficar bem aromatizado. Junte a cenoura, o salsão e a cebola. Acondicione numa assadeira e coloque o vinho e a água, cobrindo com papel alumínio. Asse em forno aquecido a 17o graus por 3 horas. Após, retire o papel alumínio e deixe dourar sem queimar. Coe o molho e reserve.</span></div>Unknownnoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-2209808323214133701.post-91654056682556718562010-06-30T11:22:00.000-07:002012-07-31T14:23:09.772-07:00Camarão Pistola<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjRX8ZwcDX6hBC1ck39uJp9EdcsV5rrwHu4CE5GyfwaL9W2FToakGINpLXBGFoli5tB7DjEtlDjhhlzgnvdZb8wRGxKmX-BVBUPxzWdSd8Xuzw9klJWoSFW8-0SQkUzGQQvCvfD3V_lb5k/s1600/camarao.jpg" onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}"><img alt="" border="0" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5488636862249943218" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjRX8ZwcDX6hBC1ck39uJp9EdcsV5rrwHu4CE5GyfwaL9W2FToakGINpLXBGFoli5tB7DjEtlDjhhlzgnvdZb8wRGxKmX-BVBUPxzWdSd8Xuzw9klJWoSFW8-0SQkUzGQQvCvfD3V_lb5k/s320/camarao.jpg" style="cursor: pointer; display: block; height: 240px; margin: 0px auto 10px; text-align: center; width: 320px;" /></a><br />
<span style="font-size: 180%;"><span style="font-weight: bold;">Ingredientes</span></span><br />
<ul>
<li>1kg de camarão pistola limpo (sem casca, intestino e cabeça)</li>
<li>2 colheres (de sopa) de óleo de girassol</li>
<li>2colheres (de sopa) de azeite de oliva</li>
<li>2 dentes de alho grandes amassados</li>
<li>meio dedinho de gengibre picado</li>
<li>1 punhadinho de pimenta-do-reino em grão</li>
<li>sal marinho à gosto</li>
<li>20 ml de vinho branco para flambar</li>
<li>1 colher de chá de gergelim preto</li>
<li>1 colher de chá de gergelim comum</li>
<li>talo de capim-santo ou de capim limão picadinho</li>
</ul>
<span style="font-size: 180%; font-weight: bold;">Modo de Preparo</span><span style="font-size: 180%; font-weight: bold;">:</span><br />
<br />
Aqueça o óleo e o azeite, coloque o alho, a pimenta , o gengibre, o gergelim, o camarão e por ultimo o capim. Mexa até dourar o camarão.<br />
Acrescente o vinho e flambe (acendendo com fosforo ou isqueiro).<br />
<br />
Sirva quente.<br />
<br />
Sugestão: Pode ser acompanhado de um macarrão ao alho e óleo.<br />
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<div class="MsoNormal">
<span style="font-family: Arial, sans-serif; line-height: 115%;"><b><span class="Apple-style-span" style="font-size: large;">Ingredientes</span></b><o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal">
</div>
<ul>
<li><span class="Apple-style-span" style="font-family: Arial, sans-serif; line-height: 18px;">Meio kilo de de costela suína em pedaços</span></li>
<li><span class="Apple-style-span" style="font-family: Arial, sans-serif; line-height: 18px;">1 colher de chá de cominho em pó</span></li>
<li><span class="Apple-style-span" style="font-family: Arial, sans-serif; line-height: 18px;">6 grãos de pimenta do reino triturados</span></li>
<li><span class="Apple-style-span" style="font-family: Arial, sans-serif; line-height: 18px;">1 colher de chá de orégano</span></li>
<li><span class="Apple-style-span" style="font-family: Arial, sans-serif; line-height: 18px;">1 colher de chá de sal marinho</span></li>
<li><span class="Apple-style-span" style="font-family: Arial, sans-serif;">4 dentes de alho<span style="color: #000033;"> picados</span></span></li>
<li><span class="Apple-style-span" style="color: #000033; font-family: Arial, sans-serif;">2 colheres de oleo de girassol</span></li>
</ul>
<b style="mso-bidi-font-weight: normal;"><i style="mso-bidi-font-style: normal;"><span style="color: #000033;">Temperar a costela com o cominho e a pimenta, aguarde meia hora e doure no óleo acrescentando os demais ingredientes acima em uma panela de pressão grande. <o:p></o:p></span></i></b><br />
<b style="mso-bidi-font-weight: normal;"><i style="mso-bidi-font-style: normal;"><span style="color: #000033;">Acrescente gradativamente os ingredientes abaixo:<o:p></o:p></span></i></b><br />
<ul>
<li><span class="Apple-style-span" style="color: #000033; font-family: Arial, sans-serif;">6 batatas grandes</span></li>
<li><span class="Apple-style-span" style="color: #000033; font-family: Arial, sans-serif;">½ cebola, partida em quatro</span></li>
<li><span class="Apple-style-span" style="color: #000033; font-family: Arial, sans-serif;">2 espigas de milho partidas em três pedaços cada</span></li>
<li><span class="Apple-style-span" style="color: #000033; font-family: Arial, sans-serif;">6 pedaços de abóbora moranga</span></li>
<li><span class="Apple-style-span" style="color: #000033; font-family: Arial, sans-serif;">3 cenouras grandes em pedaços generosos</span></li>
</ul>
<div class="MsoNormal">
<span class="Apple-style-span" style="font-size: -webkit-xxx-large;"><img src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgbzecwxH3tXdlNsIjypCbCfXYDvF0rhnRPBujU4QQFwQAf0Y_qVd2wRdny3tsyXgRNvuDbOtQIqb8pDA6VwsrRAP1JwhAIidLewWMRusRZnxE3_8nSghVZBAA4eQYuo994C8YcNY6g_Ec/s320/cazuela+chilena.jpg" /></span></div>
<div class="MsoNormal">
<b style="mso-bidi-font-weight: normal;"><i style="mso-bidi-font-style: normal;"><span style="font-size: 12pt; line-height: 115%;">Em seguida acrescente água até cobrir todos os ingredientes e ferva em pressão por 15 minutos, verifique o cozimento e o sal, ferva por mais 5 minutos sem tapar a panela.<o:p></o:p></span></i></b></div>
<div class="MsoNormal">
<b style="mso-bidi-font-weight: normal;"><i style="mso-bidi-font-style: normal;"><span style="font-size: 12pt; line-height: 115%;">Se preferir, salpique salsinha.</span></i></b></div>
<div class="MsoNormal">
<b style="mso-bidi-font-weight: normal;"><i style="mso-bidi-font-style: normal;"><span style="font-size: 12pt; line-height: 115%;">Servir quente.</span></i></b></div>
<div class="MsoNormal">
<b style="mso-bidi-font-weight: normal;"><i style="mso-bidi-font-style: normal;"><span style="font-size: 12pt; line-height: 115%;"><br /></span></i></b></div>
<div class="MsoNormal">
<o:p> </o:p></div>
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</script><script type="text/javascript">
try {var pageTracker = _gat._getTracker("UA-13154569-1");pageTracker._trackPageview();} catch(err) {}
</script>Unknownnoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-2209808323214133701.post-23239227160336280702010-05-05T08:43:00.000-07:002012-07-31T14:23:30.093-07:00Creme de Abacate com Mel<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiOrJEL4P5-X_leFJ6PuvcKT_vHmhEbLq123D1FBaofd0pbyhIXMEVeu5gxRA1XOQKnuNUr7fP02a3xMKR0n2yDxnz1kU3QXOoAyR1tXZAcbVK2s1TMJO9_NAlwCwt5Rcj47eBiLinW1lY/s1600/Creme+de+abacate+ok.jpg" onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}"><img alt="" border="0" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5467813181162239986" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiOrJEL4P5-X_leFJ6PuvcKT_vHmhEbLq123D1FBaofd0pbyhIXMEVeu5gxRA1XOQKnuNUr7fP02a3xMKR0n2yDxnz1kU3QXOoAyR1tXZAcbVK2s1TMJO9_NAlwCwt5Rcj47eBiLinW1lY/s320/Creme+de+abacate+ok.jpg" style="cursor: hand; cursor: pointer; float: right; height: 291px; margin: 0 0 10px 10px; width: 320px;" /></a><br />
<b><span class="Apple-style-span" style="font-size: large;">Ingredientes:</span></b><script type="text/javascript">
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</script><script type="text/javascript">
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</script><br />
<div>
<ul>
<li>4 abacates pequenos e maduros</li>
<li>2 limões</li>
<li>4 colheres (sopa) de mel</li>
<li>1 colher de sopa de côco ralado (opcional)</li>
</ul>
<div>
<b><span class="Apple-style-span" style="font-size: large;">Modo de Preparo:</span></b></div>
<div>
<br /></div>
<div>
Parta os abacates ao meio, descaroce e descaque-os. Esprema os limões. </div>
<div>
Usando o liquidificador, reduza os abacates e o suco de limão a um creme homogêneo. Adicione o mel, distribua o creme em quatro taças e se desejar polvilhe o côco ralado. Sirva gelado.</div>
</div>Unknownnoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-2209808323214133701.post-22991724362873730002010-05-05T08:36:00.000-07:002012-07-31T14:19:38.402-07:00CORDEIRO NA ANCHOVA<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgqwKDQBfxeNL9Dhky0UWpRnHF_WZYCIXmF5lbsfQJZYZRv8gP-4HXT9X0z9slyH39HLG1QnuDjOFM0RCzKzVDh0r6ExEkmWO2tjrKwfogLjsbQNK1O0Mgaz6ZDtH8zAgismagAy7vZF7w/s1600/cordeiro.jpg" onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}"><img alt="" border="0" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5467811361387578530" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgqwKDQBfxeNL9Dhky0UWpRnHF_WZYCIXmF5lbsfQJZYZRv8gP-4HXT9X0z9slyH39HLG1QnuDjOFM0RCzKzVDh0r6ExEkmWO2tjrKwfogLjsbQNK1O0Mgaz6ZDtH8zAgismagAy7vZF7w/s320/cordeiro.jpg" style="cursor: hand; cursor: pointer; display: block; height: 183px; margin: 0px auto 10px; text-align: center; width: 320px;" /></a><br />
<b><span class="Apple-style-span" style="font-size: large;">Ingredientes:</span></b><br />
<div>
<br /></div>
<div>
<ul>
<li><span class="Apple-style-span" style="font-family: arial;">7 filés de anchova pequenos</span></li>
<li><span class="Apple-style-span" style="font-family: arial;">2 ramos de alecrim</span></li>
<li><span class="Apple-style-span" style="font-family: arial;">1 xícara de azeite</span></li>
<li><span class="Apple-style-span" style="font-family: arial;">600 gramas de </span><span class="Apple-style-span" style="border-collapse: collapse; line-height: 12px;"><span class="Apple-style-span" style="font-size: medium;"><span class="Apple-style-span" style="font-family: arial;">Carré de cordeiro (corte tipo french rack)</span></span></span></li>
</ul>
<div>
<span class="Apple-style-span" style="font-family: 'times new roman';"><span class="Apple-style-span" style="border-collapse: collapse; font-size: medium; line-height: 12px;"><br /></span></span></div>
<div>
<span class="Apple-style-span" style="font-family: 'times new roman';"><span class="Apple-style-span" style="border-collapse: collapse; line-height: 12px;"><b><span class="Apple-style-span" style="font-size: large;">Modo de preparo:</span></b></span></span></div>
<div>
<span class="Apple-style-span" style="font-family: 'times new roman';"><span class="Apple-style-span" style="border-collapse: collapse; font-size: medium; line-height: 12px;"><br /></span></span></div>
<div>
<span class="Apple-style-span" style="font-family: 'times new roman';"><span class="Apple-style-span" style="border-collapse: collapse; font-size: medium; line-height: 12px;"><br /></span></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span class="Apple-style-span" style="font-family: 'times new roman';"><span class="Apple-style-span" style="border-collapse: collapse; line-height: 12px;"><span class="Apple-style-span" style="border-collapse: separate; color: #333333; font-family: Arial, Tahoma, Verdana; line-height: 14px;"><span class="Apple-style-span" style="font-size: medium;">Esmague ou pique finamente a anchova e o alecrim, juntos. Coloque a mistura no azeite e com isso unte a peça de cordeiro. Coloque tudo em um saco plástico ou recipiente com tampa e deixe descansar por algumas horas em geladeira.</span></span></span></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span class="Apple-style-span" style="font-family: 'times new roman';"><span class="Apple-style-span" style="border-collapse: collapse; line-height: 12px;"><span class="Apple-style-span" style="border-collapse: separate; color: #333333; font-family: Arial, Tahoma, Verdana; line-height: 14px;"><span class="Apple-style-span" style="font-size: medium;">Depois, asse o cordeiro no forno, preaquecido em temperatura alta, por cerca de 30 minutos, ou até que carne chegue ao seu ponto preferido de cocção. Na hora de servir tempere com sal marinho e pimenta do reino moídos na hora.</span></span></span></span></div>
</div>Unknownnoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-2209808323214133701.post-45108015244774112052010-04-09T10:21:00.000-07:002012-07-31T14:23:42.159-07:00Atum à genovesa<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh1JZBpLrTyFbriAW7gn4ue3TdHluUvOVCPRzUImCM5heUZyyGGrpQJn-ehpr3Lp7vZ_iggLgqUsdSFQyZSZUzVqLiGK8c3KDGIK9iCrh3LQYvFyUVd6o0ieU0c1qOzCE_DIv4NAH-qxnI/s1600/corvina-com-cogumelos-2.jpg" onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}"><img alt="" border="0" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5458190495878483074" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh1JZBpLrTyFbriAW7gn4ue3TdHluUvOVCPRzUImCM5heUZyyGGrpQJn-ehpr3Lp7vZ_iggLgqUsdSFQyZSZUzVqLiGK8c3KDGIK9iCrh3LQYvFyUVd6o0ieU0c1qOzCE_DIv4NAH-qxnI/s320/corvina-com-cogumelos-2.jpg" style="cursor: hand; cursor: pointer; display: block; height: 240px; margin: 0px auto 10px; text-align: center; width: 320px;" /></a>
<br />
<div style="text-align: center;">
<span class="Apple-style-span" style="color: #0000ee;"><u>
</u></span></div>
<br />
<span style="color: black; font-family: Verdana, sans-serif; font-size: 10pt;">Ingredientes</span><br />
<span style="color: black; font-family: Verdana, sans-serif; font-size: 10pt;">4 fatias de atum fresco (1 quilo)
<br />4 filés de anchova em conserva, lavados, escorridos e picados
<br />4 colheres de (sopa) de suco de limão
<br />1 e ½ colheres de (chá) de sal
<br />¼ colher de (chá) de pimenta-do-reino
<br />30 gramas de cogumelo seco (funghi secchi)
<br />1 xícara de água (240 ml)
<br />6 colheres de (sopa) de farinha de trigo integral
<br />2 colheres de (sopa) de azeite de oliva
<br />2 colheres de (sopa) de óleo
<br />2 colheres de (chá) de alho picado
<br />4 colheres de (sopa) de salsinha picada
<br />2 xícaras de vinho branco seco (480 ml)
<br />
</span><br />
<span style="color: black; font-family: Verdana, sans-serif; font-size: 10pt;">Modo de Preparo
<br />
<br />Numa tigela média, temperar o atum com o suco de limão, o sal e a pimenta do reino, cobrir com filme plástico e reserve na geladeira por cerca de 1 hora. Coloque o cogumelo numa peneira e lavar bem em água corrente para retire os resíduos de terra. Escorra. Transferir para uma panela pequena, cobrir com a água, leve ao fogo alto e deixe ferver até ficar macio (cerca de 10 minutos). Retire com uma escumadeira, corte em pedacinhos e reserve. Também reserve a água do cozimento. Passar o atum levemente na farinha de trigo. Reservar. Em uma frigideira média, em fogo alto, aquecer o azeite de oliva com o óleo. Junte o atum reservado e deixe dourar ligeiramente de ambos os lados (aproximadamente 2 minutos de cada lado). Transferir para uma travessa e reserve. Acrescente à frigideira o alho, a anchova e a salsinha e refogar, mexendo com 1 colher de pau, por aproximadamente 1 minuto. Voltar o atum à frigideira e aquecer por aproximadamente 1 minuto de cada lado. Regue com o vinho, tampar e cozinhar em fogo baixo por aproximadamente 4 minutos, virando as fatias de atum de vez em quando. Adicionar o cogumelo e 2 colheres de (sopa) da água do cozimento reservada e refogar até o atum ficar macio (cerca de 10 minutos). Transferir para uma travessa e servir a seguir.<o:p></o:p></span><br />
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<br />var gaJsHost = (("https:" == document.location.protocol) ? "https://ssl." : "http://www.");<br />document.write(unescape("%3Cscript src='" + gaJsHost + "google-analytics.com/ga.js' type='text/javascript'%3E%3C/script%3E"));<br />
</script><script type="text/javascript">
<br />try {<br />var pageTracker = _gat._getTracker("UA-13154569-1");<br />pageTracker._trackPageview();<br />} catch(err) {}
</script>Unknownnoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-2209808323214133701.post-83255541379914301312010-03-24T09:09:00.000-07:002012-07-31T14:23:49.932-07:00Gelado de leite condensado com gelatina<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgMGt8Z53vDyR3wWlKH2MNawMNqwDvxOwKpNEceffdiizL0DVW5MwrONw_h4I02rBpZXk9B0dp6XLb_bW7UocMBSGZr0dW2spo-dbRXOMnmw3sSssasMHsXoP9jyp3mWb7ThJSDfrCDlas/s1600/receita-gelado-leite-condensado-gelatina.jpg" onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}"><img alt="" border="0" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5452235236311817906" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgMGt8Z53vDyR3wWlKH2MNawMNqwDvxOwKpNEceffdiizL0DVW5MwrONw_h4I02rBpZXk9B0dp6XLb_bW7UocMBSGZr0dW2spo-dbRXOMnmw3sSssasMHsXoP9jyp3mWb7ThJSDfrCDlas/s320/receita-gelado-leite-condensado-gelatina.jpg" style="cursor: hand; cursor: pointer; display: block; height: 162px; margin: 0px auto 10px; text-align: center; width: 320px;" /></a>
<br />
<script type="text/javascript">
<br />var gaJsHost = (("https:" == document.location.protocol) ? "https://ssl." : "http://www.");<br />document.write(unescape("%3Cscript src='" + gaJsHost + "google-analytics.com/ga.js' type='text/javascript'%3E%3C/script%3E"));<br />
</script><b>Ingredientes:</b><script type="text/javascript">
<br />try {<br />var pageTracker = _gat._getTracker("UA-13154569-1");<br />pageTracker._trackPageview();<br />} catch(err) {}
</script><br />
<div>
<ul>
<li>1 pacote de gelatina sabor cereja ou morango</li>
<li>2 xícaras (chá) de frutas picadas (pera, manga, uva, morango)</li>
<li>1 Lata de leite condensado soja Soymilke</li>
<li>meia xícara (chá) de suco de limão</li>
</ul>
<div>
<b>Modo de Preparo:</b></div>
<div>
<br /></div>
<div>
Prepare a gelatina de acordo com as instruções de embalagem. Distribua em 6 taças, ocupando dois terços de cada e leve a geladeira até firmar. Sobre a gelatina firme, distribua as taças picadas. No liquidificador, bata o leite condensado de soja com o suco de limão sem para durante 5 minutos, ou ate formar creme espesso. Distribua sobre as frutas. Leve para gelar e decore à seu gosto.</div>
</div>Unknownnoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-2209808323214133701.post-72080759992908325752010-03-24T09:00:00.000-07:002012-07-31T14:23:58.549-07:00Arroz doce com Laranja<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgMG_Kjdj9nqMYV0_dDpmBgOOpY4Xh_5LfDpj0-LSC28wxbYSJY2r9CST83KKKuxhE-S2RCPXBNlwu1R4x2Pv-G1sKfEmTBEHPyhue659vyZs852JKQmuSaufrfF2DSMYIFM5SDeWdxuiM/s1600/arroz.jpg" onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}"><img alt="" border="0" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5452920954543967874" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgMG_Kjdj9nqMYV0_dDpmBgOOpY4Xh_5LfDpj0-LSC28wxbYSJY2r9CST83KKKuxhE-S2RCPXBNlwu1R4x2Pv-G1sKfEmTBEHPyhue659vyZs852JKQmuSaufrfF2DSMYIFM5SDeWdxuiM/s320/arroz.jpg" style="cursor: hand; cursor: pointer; display: block; height: 240px; margin: 0px auto 10px; text-align: center; width: 320px;" /></a>
<br />
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<script type="text/javascript">
<br />var gaJsHost = (("https:" == document.location.protocol) ? "https://ssl." : "http://www.");<br />document.write(unescape("%3Cscript src='" + gaJsHost + "google-analytics.com/ga.js' type='text/javascript'%3E%3C/script%3E"));<br />
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<br />try {<br />var pageTracker = _gat._getTracker("UA-13154569-1");<br />pageTracker._trackPageview();<br />} catch(err) {}
</script><br />
<div>
<ul>
<li>meio litro de leite de soja</li>
<li>1 pauzinho de canela</li>
<li>50g de açúcar mascavo</li>
<li>100g de arroz</li>
<li>1 pitada de sal</li>
<li>1 gema de ovo orgânico</li>
<li>3 laranjas</li>
<li>1 colher( de sopa) de lascas de amêndoa</li>
</ul>
<div>
<b>Modo de preparo:</b></div>
<div>
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Ferva o leite de soja e adicione a canela, o açúcar, o arroz e o sal. Tampe a panela e deixe cozinhar em fogo mínimo por 30 minutos.</div>
<div style="text-align: justify;">
Apague o fogo e deixe repousar por mais 10 minutos. Retire a canela e junte a gema de ovo. Descasque as laranjas de modo que a pele branca seja totalmente eliminada, corte-as em cubos e retire-lhes as sementes. Misture os cubos de laranja ao arroz. Sirva em pratos individuais e polvilhe com as lascas de amêndoa.</div>
</div>Unknownnoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-2209808323214133701.post-86874690521006171122010-02-23T07:44:00.000-08:002012-07-31T14:20:15.924-07:00Brigadeiro de maracujá de colher (adaptado)<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgazgQ9FA6ctAke_brNG5CIQCM3uGNBsw_ke-8PD1S0BbMU1D6_Z9VKvTY3zOWCwERWmw5zwc98MLKaPb-QFOUWkxIVVF1eAtIxqn3_YdZpxDr8TzawKuHSCGSnPlciXR2TLUUAp-tZ9OM/s1600-h/moussemaracuja.gif" onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}"><img alt="" border="0" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5441466918844356450" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgazgQ9FA6ctAke_brNG5CIQCM3uGNBsw_ke-8PD1S0BbMU1D6_Z9VKvTY3zOWCwERWmw5zwc98MLKaPb-QFOUWkxIVVF1eAtIxqn3_YdZpxDr8TzawKuHSCGSnPlciXR2TLUUAp-tZ9OM/s320/moussemaracuja.gif" style="cursor: hand; cursor: pointer; display: block; height: 304px; margin: 0px auto 10px; text-align: center; width: 304px;" /></a>
<br />
<script type="text/javascript">
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</script><br />
<div>
<ul>
<li>2 latas de condensado de soja Soymilke</li>
<li>1/2 xicara de chá de suco de maracujá concentrado</li>
<li>2 colheres de sopa de margarina Becel</li>
<li>1 caixinha de creme de soja batavo</li>
</ul>
<b>Modo de preparo:</b></div>
<div>
<br /></div>
<div>
Em uma panela misture o condensado de soja, o suco de maracujá e a margarina.</div>
<div>
Leve ao fogo brando mexendo sem parar até começar a soltar do fundo da panela.</div>
<div>
Desligue o fogo e misture o creme de soja. Distribua em copinhos e decore com as sementes e folhinhas de hortelã.</div>
<div>
Leve ao refrigerador por 2 horas.</div>Unknownnoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-2209808323214133701.post-63589407481592130852010-02-22T05:00:00.001-08:002012-07-31T14:20:32.379-07:00Peixe Assado com Farofa de Camarão (adptado)<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjpdzPcsCaC0bSIzItWkaBKqkO2tJuX-331F_OlFnE7dZTOCbeyJJmCetJsov3Qo7wXz_ZKnvfYCIj5eI_k5eSP-aEOlelrOw2wda7yk8jFIRh_myJSd0_aYEVrzIfmvV7oSwL-by2lnUQ/s1600-h/peixe.jpg" onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}"><img alt="" border="0" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5441055891248610594" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjpdzPcsCaC0bSIzItWkaBKqkO2tJuX-331F_OlFnE7dZTOCbeyJJmCetJsov3Qo7wXz_ZKnvfYCIj5eI_k5eSP-aEOlelrOw2wda7yk8jFIRh_myJSd0_aYEVrzIfmvV7oSwL-by2lnUQ/s320/peixe.jpg" style="cursor: pointer; float: right; height: 160px; margin: 0pt 0pt 10px 10px; width: 320px;" /></a><br />
<span style="font-weight: bold;">Ingredientes:</span><br />
<ul>
<li>Azeite</li>
<li>1 cebola</li>
<li>200g de camarões pequenos (limpos)</li>
<li>1 tomate picado (sem sementes e sem pele)</li>
<li>meia xícara(chá) de umas passas claras</li>
<li>meia xícara (chá) de salsinha picada</li>
<li>meia xícara (chá) de coentro picado</li>
<li>sal marinho</li>
<li>Meia xícara (chá) de farinha de mandioca.</li>
<li>1 pescada cambucu ou robalo (inteiro e limpo)</li>
<li>suco de 1 limão</li>
<li>sal marinho</li>
<li>3 dentes de alho amassados</li>
<li>Azeite</li>
</ul>
<span style="font-weight: bold;">Modo de Preparo:</span><br />
<br />
<span style="font-weight: bold;">Farofa:</span> Em uma panela, aqueça o azeite e refogue os camarões. Acrescente os tomates, as passas, a salsinha e o coentro. Tempere com sal marinho. Acrescente a farinha aos poucos, misturando bem. Reserve.<br />
<br />
<span style="font-weight: bold;">Peixe:</span> Tempere a pescada com o suco de limão, sal marinho, alho e azeite. Numa superfície lisa, coloque o peixe e recheie com a farofa. costure a barriga do peixe com o auxílio de uma linha n° 10 e agulha grossa, para fechar o recheio. Tranfira para uma forma forrada com papel aluminio. regue com azeite e cubra com papel-alumínio. Asse em forno pré aquecido a 180 graus por aproximadanente 25 minutos ou até que o peixe esteja cozido. Retire o papel e deixe dourar levemente. Sirva com o restante da farofa.Unknownnoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-2209808323214133701.post-24713130914141251332010-02-02T11:14:00.000-08:002012-07-31T14:24:07.962-07:00Sobremesa colorida de frutas<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh0LdHvk0M8bFPh1uvB1u3HHp5mrYbshF0YKGmYFu7M8dFDLW7EIrlTKo0hgxQ09u-5O_t5C6FOWOWmgxipdomSMtdkOLgvRwOIkJ91-D4s7usF8m6zDDTy3XU5m47EPuW0PGkeecaMMTA/s1600-h/Digitalizar0003.jpg" onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}"><img alt="" border="0" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5433728718591688978" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh0LdHvk0M8bFPh1uvB1u3HHp5mrYbshF0YKGmYFu7M8dFDLW7EIrlTKo0hgxQ09u-5O_t5C6FOWOWmgxipdomSMtdkOLgvRwOIkJ91-D4s7usF8m6zDDTy3XU5m47EPuW0PGkeecaMMTA/s320/Digitalizar0003.jpg" style="cursor: hand; cursor: pointer; float: right; height: 262px; margin: 0 0 10px 10px; width: 320px;" /></a><br />
Ingredientes:<br />
<div>
<br /></div>
<div>
<ul>
<li>2 fatias e meia médias de melão amarelo</li>
<li>2 fatias e meia média de melão orange</li>
<li>meia fatia média de melancia sem sementes</li>
<li>1 envelope de gelatina em pó incolor sem sabor</li>
<li>2 xicaras de ADES sabor abacaxi</li>
</ul>
<div>
Modo de preparo:</div>
<div>
<ol>
<li>Com um boleador, faça pequenas bolas com a polpa do melão amarelo, do melão orange e da melancia.</li>
<li>distribua as bolinhas de frutas entre 6 taças para sobremesa. Reserve</li>
<li>Hidrate e dissolva a gelatina conforme as instruções da embalagem</li>
<li>Em uma tigela média, coloque a gelatina conforme as instruções e o ADES e misture até ficar homogêneo.</li>
<li>Divida entre as taças reservadas e leve à geladeira por 3 horas ou até ficar firme.</li>
<li>Decore com as folhas de hortelã e sirva em seguida.</li>
</ol>
</div>
</div>Unknownnoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-2209808323214133701.post-18918618423781097842010-02-02T09:20:00.000-08:002012-07-31T14:24:23.948-07:00Lombo Assado ao molho de pêssego<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgKGblxtt6kIBKd1INuFBe5shS_3JXfLcGte3UJCZyJGEYp2mBoJrYBn3UjnTJRGa04zFuHb3QpDna6Ehod2uS_GOdQDAmFKAk9dIZ2p8ki_3psQfjc3gN4P_TQbK4OKg6s3avNEWhr3b4/s1600-h/Digitalizar0001.jpg" onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}"><img alt="" border="0" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5433704107871740690" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgKGblxtt6kIBKd1INuFBe5shS_3JXfLcGte3UJCZyJGEYp2mBoJrYBn3UjnTJRGa04zFuHb3QpDna6Ehod2uS_GOdQDAmFKAk9dIZ2p8ki_3psQfjc3gN4P_TQbK4OKg6s3avNEWhr3b4/s320/Digitalizar0001.jpg" style="cursor: hand; cursor: pointer; float: left; height: 266px; margin: 0 10px 10px 0; width: 320px;" /></a><br />
<b>Ingredientes:</b><br />
<div>
<ul>
<li>1 quilo de lombo de porco (peça)</li>
<li>1 colher de chá de sal marinho</li>
<li>2 dentes de alho amassados</li>
<li>2 fatias de pão integral sem casca</li>
<li>3 damascos secos picados</li>
<li>2 colheres de sopa de Castanha de caju picada</li>
<li>1 colher de sopa de salsinha picada</li>
<li>4 colheres de sopa de creme vegetal Superbom (Maionese)</li>
</ul>
<div>
Para o molho:</div>
<div>
<ul>
<li>1 xícara de chá de maionese superbom.</li>
<li>meia xícara de chá de suco de pêssego</li>
</ul>
<br />
Palitos de madeira, papel alumínio, barbante culinário, nozes picadas</div>
<div>
<br /></div>
<div>
<b>Modo de preparo:</b></div>
<div>
<ol>
<li>Forre uma assadeira média com papel- alumínio, deixando uma sobra para cobrir. Reserve</li>
<li>Pré aqueça o forno em temperatura média (180º)</li>
<li>Faça um corte no centro da carne, no sentido do comprimento, sem separar as partes, formando um bolso. Tempere com Sal, alho e reserve.</li>
<li>Em uma tigela, coloque o pão integral esfarelado, as castanhas, os damascos, a maçã, a salsinha, a maionese e misture até ficar homogêneo.</li>
<li>Recheie a carne, prenda com os palitos e amarre com o barbante.</li>
<li>Coloque na assadeira reservada, cubra com o papel-alumínio e leve ao forno por 50 minutos ou ate a carne ficar cozida.</li>
<li>Retire o papel- alumínio e asse por mais 20 minutos ou até dourar. fatie e reserve em local aquecido.</li>
<li>Em uma panela pequena, coloque a maionese, o suco de pêssego e aqueça em fogo médio, mexendo sempre.</li>
<li>Distribua sobre a carne reservada, polvilhe com as castanhas e sirva em seguida.</li>
</ol>
</div>
</div>
<div>
<br /></div>Unknownnoreply@blogger.com0